ベルタ酵素 1ヶ月

ベルタ酵素の置換えダイエット、まずは1ヶ月で-5kgを!


ベルタ酵素ドリンク




ベルタ酵素の置換えダイエットは1日の中で1番たくさん食べる食事時間で置換えをしてカロリーを抑えます。
酵素を摂取することで体が活性化し、スッキリした身体にしてくれるのでダイエットしやすくなる身体になるのです。

食事を置換える回数や方法については、あなたのダイエット目標に合わせて決める。
例えば目標を1ヶ月で−7kgにするとか、3ヶ月で−10kgにするとか、です。
急いでダイエットしたい場合には朝食と夕食をベルタ酵素ドリンクで置換える。
じっくりとダイエットする場合は朝食か夕食のどちらかを酵素ドリンクに置き換える。
ここで注意してほしいことがあります。
置換えることなく通常の食事をする場合にはタンパク質を中心に、お米、麺類、小麦等の糖質を控えた食べ物にしましょう。

ダイエットを成功に導くには継続することが一番ですから、毎日飲めて飽きないようにすることです。
あなたの好みに合うように、いろんな飲み方を試して長続きできる美味しい飲み方見つけましょう。
オススメの飲み方として
 ・原液のまま
 ・水で割って飲む
 ・ソーダで割って飲む
 ・紅茶に入れて飲む
 ・ヨーグルトに混ぜて食べる
 ・無調整豆乳に混ぜて飲む

などがあります。



酵素ダイエットは、体に負担をかけることなく、短期間(例えば1カ月)で、健康的且つキレイにダイエットをすることが可能。
当初、ベルタ酵素ドリンクは女優やモデルさん向けに作られていて、ダイエットや美容に効果があることは実証されていました。
酵素の働きは、身体にエネルギーを供給し、生命維持活動を行うこと。
酵素が不足すると身体の活動に支障をきたすことになる。
酵素は、体を内側からキレイにし、活性化する働きもあるので、若々しさを保ち、美容の調子を良くするのでダイエットには欠かせないものです。


 

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